Innere Sicherheit statt emotionalem Kontrollverlust.

Ein strukturiertes System für Menschen, die in Beziehungen den Halt verlieren, im Kopf festhängen und ihren Selbstwert an andere binden.

Stoppt Grübelschleifen und emotionale Eskalation
Stabilisiert den Selbstwert unabhängig von Beziehung
Ermöglicht Nähe ohne Angst und Kontrolle
Zum SelfSafeSystem – Core

Wenn innere Sicherheit fehlt, wird Nähe anstrengend.

Du reagierst stärker, als du willst
Abstand triggert Grübeln
Bestätigung beruhigt – aber nur kurz
Dein Selbstwert schwankt mit Beziehungen

Das Problem ist nicht deine Beziehung. Es ist fehlende innere Sicherheit.

Overthinking ist ein Sicherheitsversuch
Emotionale Abhängigkeit ist erlernt
Selbstwert kann intern stabilisiert werden
Entlastung statt Schuld

SelfSafeSystem ist kein Coaching. Es ist ein System.

SelfSafeSystem ist ein strukturiertes Selbsthilfesystem, das dir hilft:

emotionale Reaktionen zu regulieren
Denk- und Kontrollschleifen zu stoppen
innere Stabilität aufzubauen

Ohne Motivation, ohne Therapie-Simulation.

Das Grundsystem für innere Sicherheit.

SelfSafeSystem – Core

6 logisch aufgebaute Module
PDF + Audio + Worksheets
sofort anwendbar
anonym nutzbar

Die 6 Module im Überblick

1

Instabilität verstehen

Warum du reagierst, wie du reagierst – und was dahinter steckt.

2

Trigger & Kontrollimpulse

Erkenne deine Muster und durchbrich automatische Reaktionen.

3

Overthinking stoppen

Konkrete Techniken, um aus Grübelschleifen auszusteigen.

4

Selbstwert intern stabilisieren

Baue ein Fundament, das nicht von außen abhängt.

5

Nähe ohne Selbstverlust

Lerne, nah zu sein, ohne dich selbst aufzugeben.

6

Rückfall-Prävention

Sicherungssysteme für langfristige Stabilität.

Ist SelfSafeSystem das Richtige für dich?

Geeignet für dich, wenn:

du emotional stark reagierst
Grübeln dein Leben bestimmt
du Nähe willst, aber dabei dich verlierst

Nicht geeignet, wenn:

du schnelle Heilung erwartest
du Therapie ersetzen willst
du keine Eigenverantwortung übernehmen willst

Was sich verändert

Mehr innere Ruhe

Weniger emotionale Achterbahn

Weniger Kontrollimpulse

Vertrauen statt Überwachung

Stabilerer Selbstwert

Unabhängig von Bestätigung

Klarere Entscheidungen

Aus Klarheit statt Angst

Keine Garantien, keine Zeitversprechen – aber ein klarer Weg.

Wichtiger Hinweis

  • SelfSafeSystem ist ein Bildungs- und Selbsthilfeangebot
  • Es ist kein Ersatz für Therapie oder medizinische Behandlung
  • Wir geben keine Heilversprechen

SelfSafeSystem – Core

149€

Einmalzahlung • Sofortiger Zugang • Lebenslanger Zugriff

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